SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • PALUSZKI tak samo wartosciowe jak RYŻ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym poznac opinie na ten temat wg tego co pisze na opakowaniach paluszkow, wartosci odzywcze sa prawie identyczne jak ryżu szczerze mowiac jak to zobaczylem nie moglem w to uwierzyc- sami sprawdzcie czy zatem paluszki rzeczywiscie dorownuja ryżowi, i mozna je stosowac jak ryz z powodzeniem jako dodatek do diety? Zmieniony przez - Guru7 w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2008-11-12 16:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ciężarem czy bez

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Czasem nie mam czasu aby iść na siłownię, więc postanowiłem zacząć robić ćwiczenia w domu. W domu nie mam dostępu do żadnego sprzętu. Moje pytanie brzmi. Czy dzięki treningowi bez żadnego ciężaru, można zwiększyć objętość ramion, nóg i tułowia? Czy może to tylko bardziej wyżeźbi ciało? I czy dzięki takiemu treningowi będę miał większa siłę?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2019-02-04 20:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOCK+STORM PARE PYTAŃ!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko mam zamiar brać te suplementy i mam pare pytań: 1.Czy te odżywki można mieszać z sokiem? 2.Czy brać je w dni nietreningowe? 3.Czy warto je brać ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2008-03-09 10:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Techniczne podciaganie podchwytem?

    Temat
    Trening w domu

    Cześć! Chłopaki słuchajcie, czy podchwytem też da się technicznie podciągać? Np. nachwytem można zrobić kilka powtórzeń więcej, gdy dodamy odpowiednie ruchy ciałem. Mówiąc krótko- technicznie podciągamy się więcej razy niż siłowo. Czy podchwytem też się tak da? Jak to w ogóle wygląda? Nigdy na oczy nie widziałem ani podciągania technicznego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2011-03-10 19:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam czy posiada ktoś lub mógłby się podzielić, zaproponować jakie testy można przeprowadzić koszykarzom zawodowym na poziomie 1 i 2 ligi w naszym kraju, tak aby oceniać ich zdolności fizyczne,motoryczne, kondycyjne i ew. weryfikować je okresowo/. z góry dzięki a i pytanie numer dwa czy przed meczem zawodnicy powinni się statycznie rozciagać? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2014-08-08 20:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam bardzo wazne dla mnie pytanie, czy sa jakies ograniczenia wiekowe co do rozpoczecia treningow MMA, tzn czy w wieku prawie 18 lat(dokladnie 17 i 10 miesiecy;)) mozna rozpoczac treningi? czy nie trzeba bylo tego zaczac troche wczesniej? byc moze jest to glupie pytanie ale bardzo mnie to nurtuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2007-10-03 23:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich, otuz mam pytanie dotyczace piwa. Ostatni czasy zaczołem popiajc 1 piwo przed snem. I mam tu pytanie czy 1 piwo nie zaszkodzi w sporcie ewentualnie zdrowiu? dodam ze nie mam zadnych problemów z nad waga... Diete mam ułozona trzymam sie jej itp. jest dobrze. Z tym ze niewiem czy na 1 piwo przed snem mozna sobie pozwolic. Jest sporo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2011-06-01 21:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować tą częśc ciała?, Pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie mogą być ćwiczenia na te mięśnie? co zaznaczone wyrzej? Czy jak stosuje diete, 0 czipsow, 0 słodyczy, bieganie po 5 km z przerwami, A6W, brzuszki, sztanga to po jakim czasiem mozna sie spodziewac efektu ladnej klaty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2009-12-17 18:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie Masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ćwiczę 3 lata z małą przerwą na operacje więc można powiedzieć że ćwiczę od roku zaczynając od nowa. Głównym moim problemem jest brak czasu na super dietę. Staram się zjadać tyle ile powinienem aby rosnąć jednak często dzień jest dla mnie na to za krótki. Prosiłbym o poradę co dodać do diety gdy mam za mało białka (ok 100gB) przydałoby się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2012-08-29 14:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownie na terenie UE !!??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do wykonania . Ale bede sie staral i niezle gibal zeby bylo ok . Teraz mam pytanie do osob podróżujących troche po UE , jak to jest z silowniami ? Mozna tak czesto spotkac jak w polsce ? Wstep jest na okreslona godzina czy przychodzisz cwiczysz i idzesz ? Jakie sie kształtują ceny wejść Moze ktos byl kiedys w podobnej sytacji Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2007-11-13 14:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wkładki ortopedyczne, koszykówka

    Temat
    Inne dyscypliny

    Kilka tygodni temu kupiłem sobie buty Reebok Deep Range II. I niestety okadzało się że muszę używać wkładki ortopedyczne, ale ponoć te buty nie mają takiej funkcji. Czym się różni but w którym można wsadzić taką wkładkę od zwykłego? Czy muszę kupować nowie buty, czy wsadzić wkładkę do tych, czy to jest duża różnica jeśli buty nie są przystosowane?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-10-20 21:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower lepszy wg was?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jaki rower wg Was sprawdzi sie lepiej na dluzsze trasy(po asfalcie oczywiscie) chodzi mi o takie 200-2000 km, szosa czy wolniejszy ale bardziej wygodny góral ? bo sie bede wybieral w wakacje w jedno miejsce dosc daleko na rowerze, jade szosa obecnie ale nw czy goral nie bylby lepszy. jak myslicie? predkosc bd chcial utrzymywac w granicach 20-23 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2011-06-10 15:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale to nic nie dalo.zaczolem stopniowo zmniejszac te liczbe ale i tak nie przynioslo to pozadanych efektow. obecnie robie biceps na jednym treningu z plecami bo przy plecach pracuje biceps. i w tym momencie nasowa sie moje pytanie czy po treningu plecow mozna robic 3 cwiczenia po 3 serie????czy to jeszcze za duzo???? prosze o odpowiedz :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2005-02-11 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zaczeła sie szkoła i moja dieta niestety nie moze byc juz taka jak wczesniej bywa ze mam lekcje i do 18:30 (Technikum) :( Czy moge przestawiac posilki? czy po platkach owsianych + puszka tuny bede mogl rozpoczac trening rano? a po treningu ryz + piersi z kurczaka pozniej tam gdzie mialem normalnie ryz + piersi zjesc kanapki? mozna tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-09-01 10:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "CyKL na mase"-ale jak? Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po trreningu (w dni treningowe po 6g, a nie treningowe po 3g) Jak proponujecie to rozpisań ? Jeszcze pare pytań : Czy kreatyne można brać razem z geinerem ?(po treningu) I czy branie białka na noc to dobre rozwiazanie? (słyczałem że po geinerze na noc, łapie się tłuszcz) I co z taurynom? (kiedy ja łykać i z czym) Prosze o odpowiedz Z gory [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2004-05-18 21:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek i pompki tego samego dnia

    Temat
    Trening w domu

    Witam, Czy dobrym pomysłem jest ćwiczenie i pompek i drążka w ten sam dzień? Czy tego dnia lepiej odpuścić całkowicie jedno ćwiczenie by w drugie można było włożyć więcej wysiłku? Dzisiaj ponownie przykręciłem drążek, jednak w innym miejscu. W zeszłym roku podciągałem się każdego dnia ponad miesiąc, ale nie robiłem pompek. Teraz robię od 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2010-01-14 17:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekcje z Katowicach lub Gliwicach

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] na zadne info na ten temat... Poszukuje sekcji w ww. miastach (lub okolicach) nauczajacych walki bronia, szczegolnie interesuja mnie filipino MA (escrima itp) i kobudo, czy wie ktos, gdzie mozna cwiczyc cos takiego ? ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2003-09-26 14:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roztopiona gorzka czekolada + surowe jajka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wie ktos może czy roztopiona gorzka czekolada i surowe jajka( chodzi tutaj o jajka wiejskie nie fermowe) mogą wpłynąć na rezultaty na siłowni? Głównie chodzi o przyrost siły bo ostatnio obiło mi sie o uszy że cos takiego można wypróbować i niby pomaga. Wie ktoś może coś więcej na ten temat czy warto i ewentualnie jak to dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2012-03-04 09:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mae Mai Muay Thai...

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam!! czy wie ktoś, gdzie mozna zobaczyć animacje albo chociaż zdjęcia z opisem tricków muay thai wiecie o co chodzi.. Mae Mai Muay Thai, Look Mai Muay, Cherng Muay.. chciałbym zobaczyć jak to wygląda i na czym polega bo ja znalazłem tylko troche na stronie muaythai.se

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2006-01-20 10:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuję oferty BCAA 1000g w Polsce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, wie ktoś może coś na temat sprzedaży przez jakąkolwiek firmę czy sklep aminokwasów BCAA o wadze 500g lub najlepiej 1000g w Polsce. Wiem ze w USA można kupić opakowania Scifita 500g i 1000g oraz Optimum Nutrition bodajże 500g. Są także 1Fast400 ze swoimi bulkami i Custom Nutrition Warehouse też z bulkami. Jeśli ktokolwiek wie coś na temat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2006-08-10 14:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)